Sałatka z grejpfrutem i serem pleśniowym


Sałatka z grejpfrutem i serem pleśniowym to wyjątkowe połączenie smaków, które zaskoczy nawet najbardziej wymagających smakoszy. Ta lekka i orzeźwiająca potrawa doskonale sprawdzi się jako przystawka lub lekki posiłek w gorące letnie dni.

Składniki

Aby przygotować tę wyjątkową sałatkę, będziesz potrzebować:

  • Świeży grejpfrut – 2 sztuki
  • Ser pleśniowy (np. gorgonzola lub roquefort) – 150g
  • Rukola – 100g
  • Orzechy włoskie – 50g
  • Oliwa z oliwek – 3 łyżki
  • Sok z połowy cytryny
  • Miod – 2 łyżki
  • Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

1. Obierz grejpfruty, usuń białe skórki i pokrój w kawałki.

2. Ser pleśniowy pokrój na małe kawałki.

3. Rukolę umyj i osusz.

4. Orzechy włoskie posiekaj.

5. W dużym naczyniu wymieszaj grejpfruty, ser pleśniowy, rukolę i orzechy.

6. W osobnej misce przygotuj dressing, mieszając oliwę z oliwek, sok z cytryny, miód, sól i pieprz.

7. Polej sałatkę przygotowanym dressingiem i delikatnie wymieszaj.

Podanie

Sałatkę podawaj od razu, aby zachować świeżość i chrupkość składników. Doskonale komponuje się z chrupiącym pieczywem lub jako dodatek do grillowanych potraw.

Wartości odżywcze

SkładnikNa porcję
Kalorie250 kcal
Białko8g
Tłuszcze20g
Węglowodany15g


Sałatka z grejpfrutem i serem pleśniowym to nie tylko pyszne, ale także zdrowe danie, bogate w witaminy i składniki odżywcze. Jej wyjątkowy smak z pewnością zachwyci Twoich gości, sprawiając, że stanie się ulubionym daniem na letnich spotkaniach.

Najczęściej zadawane pytania

Oto kilka najczęściej zadawanych pytań dotyczących sałatki z grejpfrutem i serem pleśniowym:

1. Czy mogę użyć innego sera pleśniowego niż gorgonzola lub roquefort?

Tak, oczywiście! Sałatka świetnie smakuje z różnymi rodzajami sera pleśniowego. Możesz wybrać ulubiony ser pleśniowy, aby dostosować smak do swoich preferencji.

2. Czy sałatkę można przygotować z wyprzedzeniem?

Tak, możesz przygotować składniki sałatki z wyprzedzeniem, ale zalecamy mieszanie ich i dodanie dressingu dopiero przed podaniem. To pozwoli zachować świeżość i chrupkość składników.

3. Jakie są alternatywne dodatki do sałatki?

Możesz eksperymentować z dodatkami do sałatki, takimi jak suszone owoce, nasiona granatu czy pokrojone awokado. To świetny sposób na dostosowanie potrawy do swojego gustu.

Wartości odżywcze

SkładnikNa porcję
Kalorie250 kcal
Białko8g
Tłuszcze20g
Węglowodany15g
Photo of author

Kamil