Sałatka z grejpfrutem i serem pleśniowym to wyjątkowe połączenie smaków, które zaskoczy nawet najbardziej wymagających smakoszy. Ta lekka i orzeźwiająca potrawa doskonale sprawdzi się jako przystawka lub lekki posiłek w gorące letnie dni.
Składniki
Aby przygotować tę wyjątkową sałatkę, będziesz potrzebować:
- Świeży grejpfrut – 2 sztuki
- Ser pleśniowy (np. gorgonzola lub roquefort) – 150g
- Rukola – 100g
- Orzechy włoskie – 50g
- Oliwa z oliwek – 3 łyżki
- Sok z połowy cytryny
- Miod – 2 łyżki
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie
1. Obierz grejpfruty, usuń białe skórki i pokrój w kawałki.
2. Ser pleśniowy pokrój na małe kawałki.
3. Rukolę umyj i osusz.
4. Orzechy włoskie posiekaj.
5. W dużym naczyniu wymieszaj grejpfruty, ser pleśniowy, rukolę i orzechy.
6. W osobnej misce przygotuj dressing, mieszając oliwę z oliwek, sok z cytryny, miód, sól i pieprz.
7. Polej sałatkę przygotowanym dressingiem i delikatnie wymieszaj.
Podanie
Sałatkę podawaj od razu, aby zachować świeżość i chrupkość składników. Doskonale komponuje się z chrupiącym pieczywem lub jako dodatek do grillowanych potraw.
Wartości odżywcze
Składnik | Na porcję |
---|---|
Kalorie | 250 kcal |
Białko | 8g |
Tłuszcze | 20g |
Węglowodany | 15g |
Sałatka z grejpfrutem i serem pleśniowym to nie tylko pyszne, ale także zdrowe danie, bogate w witaminy i składniki odżywcze. Jej wyjątkowy smak z pewnością zachwyci Twoich gości, sprawiając, że stanie się ulubionym daniem na letnich spotkaniach.
Najczęściej zadawane pytania
Oto kilka najczęściej zadawanych pytań dotyczących sałatki z grejpfrutem i serem pleśniowym:
1. Czy mogę użyć innego sera pleśniowego niż gorgonzola lub roquefort?
Tak, oczywiście! Sałatka świetnie smakuje z różnymi rodzajami sera pleśniowego. Możesz wybrać ulubiony ser pleśniowy, aby dostosować smak do swoich preferencji.
2. Czy sałatkę można przygotować z wyprzedzeniem?
Tak, możesz przygotować składniki sałatki z wyprzedzeniem, ale zalecamy mieszanie ich i dodanie dressingu dopiero przed podaniem. To pozwoli zachować świeżość i chrupkość składników.
3. Jakie są alternatywne dodatki do sałatki?
Możesz eksperymentować z dodatkami do sałatki, takimi jak suszone owoce, nasiona granatu czy pokrojone awokado. To świetny sposób na dostosowanie potrawy do swojego gustu.
Wartości odżywcze
Składnik | Na porcję |
---|---|
Kalorie | 250 kcal |
Białko | 8g |
Tłuszcze | 20g |
Węglowodany | 15g |